８月１２日までライオンズゲートが開いていたので、
眠くて仕方なかったり、
体調不良になったり、
昔のことを思い出させるような出来事が起きたり…
とてもザワザワした気持ちになりました。
その中でやっぱり落ち込むことが起きてしまい
落ち込んでいる自分はダメだと強く責めることはなくなったけれど、
ゆっくりできる時間には、横になりながらも
落ち込んでしまう自分を受け入れられずにいました。
海にも波があるように、人間にも良い時もあれば良くないと思えることも起きる
今、起きていることは最高最善で、
きっと自分にとって良い経験になっている。
事実は一つだけれど、捉え方は無数。
マイナスと感じられることの中にもプラスの面がある。
落ち込んじゃった時は、落ち込んでいるんだね～
って自分を温かくもっと受け入れるようにしていきたいと思いました。
人のことは労わってあげられるのに、自分を労うのは苦手。
自分を労っている人はわがままだ、という捉え方をしていたな、と気づかされました。
また自分を大切にすることは、自分を甘やかしているって思いこんでいたので、この思い込みも手放していこうと思います。
私もまだまだ勉強中
無料体験会また始まりましたよ～
