さて、実験です。
家の中にある青いものを探してください。
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何個ありますか？
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青いものに目がいって数えたと思います。
例えば、新車のプリ〇スが欲しいな、と思ってたら
今まで全然気がつかなかったのに、
結構、走ってることに気が付きます。
人間の脳は上手くできていて、
意識したものを探す癖があるそうです。
昔ネモは家族の問題で長年悩まされましたが
問題が解決するたびに、さらに大きな問題が起きていました。
その時は、家族の問題に意識を向けていたから、
それがどんどん大きくなっていっていたんだな、と今なら思います。
そして、自分の人生を生きられず、
辛い、辛い、苦しいとずっと思っていたので、
辛くて苦しいことばかり起きていたし、
問題が起きた時にそのことばかり意識が向いて拡大していきました。
今思うと自分を自分で苦しめてましたね(´;ω;｀)
そこから抜け出したいと思った時に、
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今ある幸せに目を向けました。
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幸せって小さなことで良いんです。
お茶を飲んでほっと一息…幸せだなぁ〜
気持ち良い風が吹いて幸せだな～
温かいご飯が食べられて幸せだな〜
そうしていくうちに、今は幸せだなぁと感じる事が増えました。
わざわざ特別なことなんてしなくて良いんです。
余裕があったら1日１つ自分が好きなことをさせてあげて幸せを感じてください。
小さな幸せが拡大して
幸せも大きくなっていきます。
今日幸せだなって感じたこと小さくて良いので見つけてみてくださいね。
きっとその小さな幸せが拡大していきますよ♪
