ヨガのインストラクターの資格の勉強について
全然書けてなかったんですが、
実は動画受講が86%まできました！
通常だと１日一本（1時間〜1時間40分）の動画を見るペースで、
動画受講終了まで4ヶ月かかるんです。
その後、対面実習が8時間×７日間。
仕事しながらなので、この4ヶ月で受講するペースでいこうとスタートしたんですが、
いつもの癖で、だんだん楽しくなっちゃって
早く終わらして動画を2周してから、
実践実習へ臨もうとか考えてしまい、、笑
超ハイペースになってます。
（この調子だと1ヶ月半で終了しそう）
かなり目を酷使してしまい
最近、目のかすみがあったりと
健康になるはずが、逆行してます。
今はちょっとペースダウン中です。
86%まできたので、ヨガのポーズも難易度が高くなり、
こんなの無理って笑ってしまうくらいできないポーズが
３つに１つは出てくるようになりました。
講師の先生が
「できないポーズを出来るようになろうと執着せずに、
それも個性だと受け止めて、違うポーズをたくさん練習して
また戻ってきた時に出来るようになることがあるから焦らないでくださいね」と。
やっぱり、執着を手放すってヨガでも大切なことなんだと学びました。
少しずつ柔らかくなり、筋力もついてきて
腰痛も改善の傾向にあります。
今ここに集中して、目の前のことを楽しんでたら
スルッと叶ったり、出来てしまうって
超意識で学んだことと似てるなぁと思いました。
超意識の学びはこちら
https://www.machiel27.com/7th-term
コーチの眞智子さんはとっても明るくて面白くて
話しやすい人。
興味のある方はぜひ
