やる気が出ないとき、
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小さなことで良いからとりあえず行動してみる
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が大切です。
頭の良くて真面目な人ほど色々と考えすぎてしまって行動できなくなったりするんです。
例えば、受験勉強や資格取得のために、毎日最低３時間は勉強するぞ、と目標を立てたとします。
１日目はできたけど、２日目から、考えただけで嫌になってやる気がでなかった、なんて経験ありませんか、笑。
だからスモールステップで始めることがお勧めです。
例えば……
①「今日は机の前に座ってペンを持つ」
②「１０分だけ英単語を覚える」
③「１ページだけ本をひらく」
①が当たり前にできるようになったら、②→③へ移っていく感じです。
３日坊主で終わってしまうのは、あなたのせいじゃないんですよ。
人間の習慣の能力を上手く使って、まずはスモールステップからはじめてみてくださいね
毎日、継続の習慣をつけると、やらないことが気持ち悪くなっていきます。
