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上手くリフレッシュできてますか

今ライオンズゲートが開いているので、本来の自分に戻りやすく、

とってもイライラや不安感が起きたりしやすいそうです。

私も仕事が忙しい時期な上に、会社の同僚が一人休みになった分

仕事量が増え、おまけにイレギュラーな仕事が重なり

久しぶりに激務をしております。

今日は頑張った自分に大福をかって、たべました♪

めっちゃ元気回復しましたよ!!!

美味しいもの食べたり、すきな音楽聞いたり、推しの写真をみたりしてウキウキうれしい気持ち是非取り戻して、自分を存分に甘やかしてあげてください。

でも昔はリフレッシュ方法なんてわからなかったんです。

趣味とかないし、好きなことを自分にご褒美として与えるのもなんだか甘えているようで、もっと頑張らないとしっかりしないとってずっと思ってました。

でもそんなに頑張らなくても宇宙にゆだねていたら

勝手に解決方法がひらめいたり、あっけなくトラブルが解決したりするんです。

今回仕事でもそんなことがたくさん起こりました。

トラブルが起きたときにどんな波動でいるかが大切です。

例えば会社の水道使用量が前回の2倍になっていたんですが、

(水を40トンも多く使用していた)受水槽に問題があったり、

配管が破損していたらビルの周りが水浸しになっているはずだけど、

通常通りの運営をしていて使用量が増えたことは原因不明。

なんでこのタイミングでこんなことが起きるの~

って、むかつくし、腹が立つけど、何かをしらせるために起きているって視点をかえてみてみると意外と気づきがあったりするんです。

水の使用量が増えた原因はわからなかったけれど、業者さんがすぐに飛んできてくれて調査してくれた。隣町の水道業者さんが今後も定期的にしらべてくれることになったので、何かあった時にすぐにお願いできる場所ができてありがたいな~と思いました。

また同僚の一人が休んだんですが、他部署に応援を頼んだら、短時間でしたが喜んでかけつけてくれて手伝ってくれました。

一見、嫌な出来事も見方を変えれば、プラスに捉えられたりします。

良い悪い、〇✖、って判断しがちだけど、このジャッジを手放して、

嫌な出来事にもなにかあると捉えると嫌な気分もマシになってきます。

明日からお盆休み♪

ちょっと忙しすぎたので、ゆっくり過ごしたいと思います。

せめて自分の時間だけでも自分をどんどん甘やかして大切にしていきましょう♪